得到 各就各位 對於 冬季 工作

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在冬天在外面打工可以是一個骯髒的工作,但我們許多人都這樣做。 你準備好了過冬的工作?

以下是有關著裝的天氣和保持強勁,健康,安全的一些提醒:

  • 在寒冷的天氣下工作或者乾脆花時間在戶外的兩大擔憂都凍傷和體溫過低。 既可以發生在高得多的溫度比許多人意識到。 例如,裸露的皮膚可以開始凍結僅為28華氏度(攝氏-2度)和深凍瘡可引起血液凝塊,甚至壞疽。 低溫是造成體溫喪失潛在致命的疾病,即使在冬季條件下人們可能不會考慮特別討厭。 症狀包括疲勞,噁心,神誌不清,頭暈和大量出汗。 如果不接受治療的受害人可能會失去意識和死亡。 之間1979和1995,平均723美國人每年死於體溫過低的結果。
  • 穿你正在做的工作的權利手套。 手套應該有足夠的保溫,讓你保暖,防止凍傷,但足夠薄,這樣你就可以感覺到你在做什麼,如果你正在操作的控件或工具。 手套這是太厚也可以讓你的手和手腕的工作太辛苦試圖扶住物體,造成重複性勞損。
  • 穿著它讓你比厚重的衣服單層溫暖的輕質服裝層。 除去層根據需要,以防止過熱和出汗可導致畏寒或體溫過低更高。 請記住,濕衣服比干少衣保暖20次。 戴帽子,在寒冷條件下工作時,你會留下更溫暖。 多達一半你體內的熱量可以在蒸汽脫裸頭頂部。 由戴著一頂帽子,將覆蓋你的耳朵,或者使用耳罩保護您的耳朵凍傷為好。
  • 雖然穿上一條圍巾或消聲器可以幫助您保持頸部保暖在寒冷的天氣,也可能殺了你,如果你靠近旋轉機械的工作。 檢查你的冬天衣櫃糾纏危險,如寬鬆的袖子,晃來晃去拉繩。
  • 保持你的安全眼鏡起霧了冷落。 調查防霧塗層和抹布,看看這些產品是適合你的眼鏡。 如果你必須保持起飛您的安全,因為眼鏡變模糊了,它不保護你。
  • 看看你的冬天鞋鞋底。 你的鞋子或靴子應該有足夠的胎面,以防止滑倒在濕滑或結冰的表面。 對於極滑的情況下,您可以將堵塞或夾板你的鞋。 整個濕滑路面行走,並要特別小心的梯子,平台和樓梯的時候慢下來。
  • 冬天吃重量的飯菜。 這並不意味著高脂肪的飲食,而是有足夠的熱量和營養來給你所需要的燃料。 開始用全穀物和烤麵包的早餐。
  • 得到充足的休息。 工作在寒冷,甚至往返在冬季的工作需要大量的能量。 寒冷的天氣會緊張你的心臟,即使你是不是用力過猛,所以一定起吊重物或鏟雪時自己的步伐。

你知道嗎,在雪地或冰暴每死亡人數的百分之70發生在車輛? 它支付攜帶毛毯或睡袋,火柴,蠟燭,雪鏟和沙袋,手電筒,和不變質的食物如穀物棒,如果一個冬季風暴場邊您在您的車輛。


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