疾病 - Exaustion

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本週我們將看看各種熱應激障礙,可能會影響到我們的酷暑增加了我們設施的溫度和濕度。 在夏季,我們都必須採取預防措施,以確保我們的身體沒有得到過熱。

今天我們就來看看熱衰竭

中暑是指其症狀可能包括大量出汗和脈,你的身體過熱而導致的條件。 它的三個熱有關的綜合徵之一,熱痙攣是最溫和的和中暑是最嚴重的。
中暑的警告跡象包括:

  • 頭痛,頭暈,胸悶或昏厥。
  • 弱點和滋潤肌膚。
  • 情緒改變,如煩躁不安或混亂
  • 胃部不適或嘔吐。
  • 大量出汗

你的皮膚可能會感覺悶熱和潮濕而出現泛紅。

熱衰竭的原因包括暴露於高溫下,特別是當以高濕度和劇烈的體力活動的總和。 如果不及時治療,中暑可進展為中暑,危及生命的條件。 幸運的是,中暑是可以預防的。

在大多數情況下,你可以把中暑自己通過執行以下操作:

  • 休息在陰涼的地方。 進入有空調的建築是最好的,但至少,找一個陰涼的地方。 休息你的背部與雙腿抬高比你的心臟水平。
  • 喝涼的液體。 堅持以水或運動飲料。 不喝酒的酒精或咖啡因的飲料任何,無論是其可以促進體液丟失。
  • 適用於冷水你的皮膚。 以一個涼水澡或淋一下水管如果可能的話。
  • 鬆開衣服。 刪除所有不必要的衣服。

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傑里米S 說正題: #766
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