結束 of 陽光 節約 時間 可以 Be 致命

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明年初週日上午大部分那些在美國會變成它們的時鐘向後一小時的夏令時結束。 大多數人都認為: “太棒了! 我得到一個小時的睡眠“; 是的,你會的。 然而,在“兩型社會時鐘”和“生物鐘”我們都從工作之間的巨大差異。 在這樣的時間發生的變化有統計學上增加了安全事故。

隨著夏令時結束來到一個周圍的交通高峰時間增加黑暗,當流量達到高峰,許多人下班回家做我們的方式。 司機不習慣的能見度下降 - 也不是行人,誰可能抱著僥倖心理橫穿道路時,他們不應該。

行人走動黃昏更有可能近三倍的日子被撞死汽車夏令時不僅僅是時間的變化之前結束後。 7年全國交通事故死亡的一項研究在卡內基 - 梅隆大學進行的,計算每英里走了行人的危險。 該研究發現,每英里風險跳躍186%的10〜11月。

美國國家道路安全基金會(NRSF)做了研究,證明了車禍後,增加了時鐘落回一個小時。 除了缺乏知名度,在NRSF指出,上下班在黑暗中也可以讓司機比平時drowsier。 據一些健康的研究,改變醒來的時間再加上較早出現的黑暗拋出了我們的內部時鐘。 這增加了駕駛的風險,主要是因為在我們的24 / 7社會,我們已經被剝奪睡眠的根本問題。

夏令時間結束後可以留下很多感覺疲勞,可無論在家裡還是在工作場所存在安全隱患。 有些事情切換回標準時間時要記住的:
 
疲勞 - 研究表明,它需要誰的工作傳統的小時數天人們對時間的變化後,充分調整自己的作息時間。 雖然它可能似乎一個值得歡迎的禮物,得到的睡眠一個小時,而不是在春天失去一個小時,有一個生理後果改變我們的時鐘。 如果你在第一個星期左右十一月覺得有點呆滯不要感到驚訝。

事故 - 有證據表明,時間的變化無論在工作和家庭增加的安全問題。 剛剛意識到事故的時間立即改變可能會幫助你保持警覺以下期限的風險增加。 盡量避免建立一個睡眠債在天更改之前。

安全專業人士長期使用夏令時開始和結束的提醒進行經常性的安全任務。 使用設置你的時鐘回為一個線索之際:

  • 檢查並在您的煙霧和一氧化碳(CO)報警更換電池。 確保它們正常工作,更換電池。 作為冷套中,許多啟動他們的燃氣爐,壁爐,便攜單元加熱器等首次,一氧化碳中毒的風險在每年的這個時間顯著增加。 更換任何煙霧報警器早於10年。 更換任何CO報警器早於5年。
  • 準備冬季應急工具包為您的汽車。 這種試劑盒可以,如果你被卡住了在惡劣天氣駕駛時的救星。 他們應該包括諸如物品:禦寒的衣服,毛毯,手電筒,電池,水,不易變質的零食,鏟,照明彈,反光三角危害,跨接電纜,貓砂或砂為牽引,滑雪帽和手套。
  • 檢查看看你的滅火器需要充電。 檢查小軌距的滅火器的頂部。 如果在該表上的針在綠色,有機會,滅火器是好的。 如果是紅色,則需要有滅火器充電。

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